Forum Miasta Wojcieszów

bożenna

Dużo pracuje przed komputerem. Do niedawna wypijałem nawet 4 kawy dziennie. Wydawało mi się, że to działa na mnie pobudzającą. Po pewnym czasie jednak stwierdziłam, że muszę ograniczyć ilość wypijanych kaw, bo podnosi mi to ciśnienie, mam częste skurcze nóg, no i że lepiej to będzie czymś zastąpić po prostu. Mocna herbata się nie sprawdza - nie smakuje mi. Próbowałam mieć zawsze na podorędziu napój energetyczny, ale to jest chyba jeszcze gorsze bo człowiek z czasem się przyzwyczaja do tego smaku - a to nie jest napój zbyt zdrowy, pełno w nim cukru i tak dalej. Więc co mam pić "w zamian"? Planuję jeszcze skorzystać z rady znalezionej na [link widoczny dla zalogowanych] czyli woda+cytryna+mięta - tylko czy taki napój działa pobudzająco? (jak kofeina, teina czy tauryna?)

józek

Yerbamate polecam, jest ciut droższe i dłużej się robi ale na prawdę warto. Daje prawdziwą energię a nie to co kawa że chwila jest okej a później znów zmęczenie.